Дача для пенсионеров

Выйдя на пенсию, человек, свободный от ежедневного хождения на работу, от пустых споров с коллегами и начальством, от утомительных заседаний и согласований, строит радужные планы по наведению порядка и красоты на даче. Задор и азарт переполняют, дачный воздух пьянит и человек забывает про свои мелкие болячки, упуская из виду простую истину, что всё хорошо в меру.

Одна из самых полезных работ

В работе на дачном участке масса плюсов:

Во-первых, это работа на себя, а не на «дядю», которому трудно угодить, как ни старайся и ни напрягайся.

Во-вторых, свежий загородный воздух и преобладание зелёных оттенков вокруг человека настраивают на миролюбивый и жизнерадостный лад, укрепляя иммунную и нервную системы.

В-третьих, любимые внуки, которых раньше видел только по выходным, теперь день и ночь рядом, заряжая пенсионера бодростью и желанием творить чудеса.

Перечисление плюсов можно долго продолжать, но в дачной жизни существуют и «подводные камни», о которых не стоит забывать, чтобы труд и отдых были полноценными и эффективными.

Предсказуемые негативы

Каким бы здоровым ни чувствовал себя пенсионер, приличный рабочий стаж за плечами, нервные перегрузки на производстве делают своё коварное дело по разрушению уникального совершенства человека. Так что, пожилым людям не стоит перенапрягаться, соблюдая простые правила при работе на вожделенных грядках.

Во-первых, работы, которые можно выполнять сидя или встав на колени, следует выполнять именно таким способом. Например, чтобы поддерживать цветник в декоративном состоянии, требуется удалять увядшие цветки, сломанные или засохшие листья или веточки. При среднерослой растительности это можно делать, сидя на раскладном, легко переносимом с места на место, стульчике. Прополка низких грядок требует попутно поклониться матушке-земле, встав перед ней на колени. Чтобы уберечь от неприятностей коленные суставы, защитите их самодельными или покупными наколенниками.

Во-вторых, подбор садово-огородных инструментов должен учитывать возраст пенсионера, уменьшая нагрузку на суставы рук, щадя радикулитную спину. Не надрывайте руки и спину, поднимая десятилитровую тяжёлую лейку для полива грядок или цветника. Летний день для того и сделан Всевышним длиннее зимнего, чтобы можно было без спешки и надрыва использовать для полива лёгкую пластиковую лейку. Кстати, чтобы нагрузка на суставы рук не стала травмирующей, лейку для полива следует приобретать с двумя ручками. Чтобы удалять сорняки, не нагибая спину, инструменты должны быть с длинными рукоятками. Если приобретён удобный инструмент с короткой рукояткой, её не сложно заменить на длинную.

В-третьих, чтобы избежать падений, осложняемых коварными переломами хрупкой костной системы у пожилых людей, надо хорошенько продумать выбор материала для устройства дорожек в саду. Они не должны превращаться в скользкий каток, стоит лишь пройти благодатному летнему дождику. Осторожность нужна и при работе со стремянками, перекладины которой логичнее обезопасить гофрированной резиной, набив её сверху. Для хождения по саду после дождя следует иметь особую обувь с резной безопасной подошвой. Крутые лестницы крыльца следует оснастить крепкими перилами и шероховатой поверхностью. Ведь самое большое количество травм случается именно из-за таких непредусмотренных «мелочей».

Наверняка, у каждого дачника имеются свои наработанные временем и опытом секреты безопасности, которыми они могут с нами поделиться.

Главное назначение дачи

Природа богата разнообразием видов растений, глядя на которые, хочется всё посадить в свой сад. Но не теряйте чувство меры, чтобы не превратить свой райский уголок в летне-осенний Ад. Ведь всё, что вырастит за лето, надо ещё собрать и сохранить, чтобы потраченные усилия не пошли «коту под хвост».

И помните, что главное назначение дачи — полноценный отдых.