Песни у костра, свежая уха, сон в палатке... - в летнем походе много неповторимых и приятных моментов. На это увлекательное мероприятие можно решиться всей семьей. Есть в нем что-то первобытное и очень близкое каждому человеку. Но, находясь наедине с дикой природой, всегда важно помнить о безопасности.
Сердечно-сосудистые болезни распространены во всем мире, и количество заболевших растет с каждым годом. Одной из основных тому причин - засорение артерий. На это влияют разные факторы. Контролировать ситуацию поможет правильное питание.
Бесценный продукт, который хорошо знаком каждому – это яйца. Диетологи утверждают, что они необходимы и полезны. Что будет с нами, если употреблять ежедневно яйца? Рассмотрим этот вопрос.
Если вы в поисках упражнений для простого, домашнего фитнеса, то обязательно обратить внимание на обычную скакалку, которая наверняка завалялась где-нибудь в детской. Прыжки на скакалке могут помочь быстро восстановить форму и поддерживать тело в тонусе.
О пользе воды с лимоном известно многим. А пробовали ли вы добавлять в воду имбирь? Регулярный прием этого напитка, согласно восточной народной медицине, очень полезен для здоровья, укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие. В чем же его преимущества?
Для вас выкладывается подборка рецептов разного спектра действия. Здесь подробно описан состав и назначение каждого чая, а также когда и какой пить. Можете подобрать нужный для себя: тонизирующий, помогающий при магнитных бурях, успокаивающий, для расширения сосудов, снятия головной боли, от простуды. Познакомьтесь с растениями для заваривания и чайными напитками, эффективными при проблемах со сном и в жаркие дни.
Неравнодушные к своему здоровью люди пьют не просто чай, а добавляют в заварку растительные компоненты. Давайте учиться готовить и пить полезный чай! Читайте подробности о видах, способах заваривания, дозировке. О том, сколько чашек можно выпивать, какими по длительности могут быть лечебно-профилактические курсы.
Склонность к атеросклерозу и варикозному расширению вен прослеживается у 70% людей. При желании можно предупредить развитие подобных явлений, избежать дорогостоящего лечения и укрепить здоровье. Предлагаем подборку лёгких упражнений, помогающих улучшить кровоснабжение, устранить тяжесть и боль в ногах.
Из семян моркови получается замечательное эфирное масло, которое обладает многими полезными свойствами. Его можно применять как в домашней косметике, так и в народной медицине. Перечислим некоторые из преимуществ этого полезного средства.
После череды широких застолий полезно устроить себе разгрузочные дни, чтобы не только сбросить лишние килограммы, но очистить организм от вредных токсинов и вернуть ему состояние былой легкости.
|
Рубрики статей:
|
