Куриная грудка

Вливаюсь. Решение принято, слово сказано при свидетелях - вон вас сколько! - обратной дороги нет. Ещё бы курить бросить...
Итак: рост 156 см
Вес - 64, 5 кг (!!!)
ОГ 101 см
ОТ 92 см
ОБ 104 см
ОП 32 см
ОБедра 51 см
Ну все против! Во-первых потеряла раздел, где все обмерялись, во-вторых попрятались все сантиметровые ленточки, и правда, хоть резинкой обмеряйся! Нашла повод отложить бросание курить - бросишь и тут же "попрет"... Читать далее»

куриные котлеты- в них нет жира вообще никакого и обжариваются они на сковороде без масла, потом тушаться под крышкой. Если есть мультиварка, то в ней готовить эти котлетки очень удобно!
Моя диета разрешает есть эти котлеты весь день в любом кол- ве и при этом я еще и похудею! не спорьте со мной- я проверяла целых 6 месяцев и это срабатывало всегда
В инете давно нашла способ - как приготовить курицу в духовке- на большой 0,5 литр металлической банке с пивом!!
Все мои фото внизу В КОММЕНТАХ... Читать далее»

1 куриная грудка
2 большие луковицы
3 яйца
30-40г твердого сыра
2 ложки муки или крахмала
соль, перец, зелень, приправы по вкусу
Куриную грудку режу на кубики 1*1 см, лук мелко, но не в блендере (будет пригорать), сыр на крупную терку!
Все смешать и жарить на медленном огне под крышкой.
Приятного аппетита