Асиенда.ру
Перейти на неадаптивную версию сайта
Опубликовала Luba Davies в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!

Мой отчет-снегурочки за 2 последние недели))

Собственно говоря, чего долго рассказывать носки сделали своё дело!

За 2 недели (со дня последнего отчета от 3 декабря) - минус 1.1 кг


Больше не могу - в общей сложности сбросила 9 кг, объявляется передышка
Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
Luba Davies
Садовод 6 уровня
20 декабря 2014 года
566




Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2

Вильнюс
20 декабря 2014 года
 
Молодец!!! 9 кг- это наверное так сложно!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
не так сложно, как лень

Вильнюс
20 декабря 2014 года
 
Да, я тоже говорю, что подружка у меня очень хорошая. Лень.

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 

20 декабря 2014 года
 
Luba Davies пишет:
Больше не могу - в общей сложности сбросила 9 кг, объявляется передышка
Конечно отдыхайте! Теперь точно можно

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+2  
низя мне расслабляться - а то обратно наберу

20 декабря 2014 года
 
, , я уже на две недельки раслабилась и всё вернулось , на снегурку не здам, вчера после "Голоса " побежала заниматься..... Не повторяйте моих ошибок

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
я буду держаться из последних сил

20 декабря 2014 года
+1  
Luba Davies пишет:
низя мне расслабляться
Правильно! Жалко, труда столько вложено. Люба! Держись. И вес держи!!!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
держусь, как могу

20 декабря 2014 года
 

Павлоград
20 декабря 2014 года
 
Любаша, молодчина! А за какой период ты лишилась своего добра?:

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
с сентября - примерно за 4 месяца

Павлоград
20 декабря 2014 года
 
Это хорошо! А я за 3 недели лишилась 5 кг и это меня чуточку волнует...

20 декабря 2014 года
+2  
Что, Валюха, тебя волнует? Что быстро?

Павлоград
20 декабря 2014 года
+2  
Ну, да!

20 декабря 2014 года
+1  
Я думаю, что ты с лишней жидкостью рассталась. Теперь нужно правильно питаться, что бы не набрать снова все.

Павлоград
20 декабря 2014 года
+1  
Буду стараться... По крайней мере, кушать хочется, а вот ЖРАТЬ - нет!

20 декабря 2014 года
+1  
Я сегодня тоже геройски не вскрыла миндаль в трюфеле. Знакомая в гости приходила. А хотелось. Мы и так пообедали с белым сухим. Завтра на весы встану. Если что, отчитаюсь в понедельник.
А на счет ЖРАТЬ, я заметила, чем меньше ешь, тем меньше хочется. Мы же еще и желудок растягиваем. И он не насыщается малым, вернее достаточным количеством. А когда мало ешь, желудок сокращается.

Павлоград
20 декабря 2014 года
 
В том- то и дело, что чем больше ешь, тем больше жрать хочется. Особенно, когда что-то вкусненькое... Вроде и наелся, а хочется еще!

20 декабря 2014 года
+1  
Это я сейчас вытворяю. Пообедали запеченной треской с картофелем и морковкой. Запеканку творожную приговорила 2 раза. Теперь арахис хомячу. Но решили с мужем не ужинать. Это ж и так обед плавно перетек в ужин.
В будний день проще. На работе особо не похомячишь.

Павлоград
20 декабря 2014 года
+1  
Наташ, в том-то и дело! Когда находишься целый день дома - вечно что-то жуешь. А ты какой творог покупаешь? Чьего производителя?

20 декабря 2014 года
+1  
Я покупаю фермерский. Тетка продает прямо во дворе соседнем. Он обезжиренный и сухой.
А если в магазине, то Славия или Славяночка, что-то переклинило.

Павлоград
20 декабря 2014 года
+1  
Усекла...

20 декабря 2014 года
 
Еще по совету Натали Кукарачи добавила сухое молоко пару ложек и клетчатку в запеканку.

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
это слишком резко, но вес может и встать, как бы потом не старалась

Павлоград
20 декабря 2014 года
 
То, что встанет - не страшно, лишь бы не поднимался...

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 

Киев
20 декабря 2014 года
+1  
Ответ для Дачница с опытом
И чего тебя волнует, это не много и не мало, нормально, так что волноваться не стоит.

Павлоград
20 декабря 2014 года
 
Точно? Все, успокоила...

Киев
21 декабря 2014 года
+1  
Точно

Павлоград
21 декабря 2014 года
 

Сергиев Посад
20 декабря 2014 года
 
Люба- ты добилась своего и это круто! Главное- не очень расслабляться теперь!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
нет-нет, ни в коем случае

Сергиев Посад
20 декабря 2014 года
 
Настойчивость и труд !!!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 

Сергиев Посад
20 декабря 2014 года
 
Ну не без этого- мы не на голодной диете ?

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
кукарача56 пишет:
мы не на голодной диете ?
не, мы такую не осилим, диета называется водная - смысл простой ешь чё хочешь, исключи тока сахар и жир (совсем) и пей очень много воды (от 2-х литров в день и более) - успех гарантирован

Киев
20 декабря 2014 года
 
ты хоть орехи ешь?

Luba Davies (автор поста)
21 декабря 2014 года
 
ага, и сухофрукты тоже

Сергиев Посад
20 декабря 2014 года
 
Ответ для Luba Davies
Это не водная, а белковая - у меня так

Luba Davies (автор поста)
21 декабря 2014 года
 
а у меня водная

Будённовск
20 декабря 2014 года
 
Молодец

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
стараюсь!

Дзержинский
20 декабря 2014 года
 
Молодец!!!!
У меня битва (как мне кажется) со своей тушкой за то, чтобы не набрать, а тут такой шикарный минус! 9 кг!!!!
Но теперь я так замотивирована, что новогодние праздники (мое тайное проклятье), мне уже не страшны.
Я планирую за них сбросить, а не набрать! И в этом вы мне все, девочки мои хорошие, поможете!

Сергиев Посад
20 декабря 2014 года
+1  
Убила меня наповал своими желаниями! как это похудеть за новогодние праздники на липосакцию, что ли отправишься?

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 
Ну вот опять. Не дала помечтать! Но ведь бывает же так, чтобы и праздники и потом джинсы застегнулись? Или все-таки нет? Сказки это?

Сергиев Посад
21 декабря 2014 года
+1  
У меня ни разу так не было неужели это возможно

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 
Я вот морально готовлюсь. Мы планируем очень активно отрываться. Если погода позволит. Прогулки и лыжи. А есть я чуть меньше буду. Чем остальные.

Сергиев Посад
21 декабря 2014 года
+1  
Наоборот- ешь больше рыбы и курицы , и бегая на лыжах ты еще и подкачаешься и вместо складок от похудения будет приятное гладкое тело! если получится у тебя- ты для меня будешь образцом для подражания Успехов!!!!( опять без иронии)

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 

Я про белок в курсе. Сознательно его в себя запихиваю. А вот что ты про молочку мне скажешь? Ты ее уважаешь или нет?

Сергиев Посад
21 декабря 2014 года
+1  
Я лично без творога вообще жить не смогу- я его ем каждое утро и делаю из него запеканку и с тыквой десерты и кефир с отрубями - святое

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 
Аналогично. У меня уже несколько месяцев ужин - только молочка. И организм смирился и получает удовольствие.
А вот запеканочку я давно не делала. Нужно исправить упущение!

Киев
21 декабря 2014 года
+1  
У меня от запеканочки животик надувается , раньше ела и ни чего, а теперь только на выходные готовлю.

Дзержинский
21 декабря 2014 года
+1  
Может, ты какие запрещенные ингредиенты туда кладешь????

Киев
22 декабря 2014 года
+1  
Боюсь, это животик не готов к большому количеству творога или так животик на запеченный творог просто так реагирует...

Дзержинский
22 декабря 2014 года
+1  
Вот и стало все понятно. Порции не пробовала уменьшать???

Киев
22 декабря 2014 года
+1  
не

Дзержинский
22 декабря 2014 года
+1  
Наш человек. Я это тоже считаю прямым насилием над личностью.

Киев
23 декабря 2014 года
 
точно.

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1  
I am here пишет:
Я планирую за них сбросить, а не набрать!
это из категории героизма, поскольку я неудержалась сегодня и кусок викторианского пирога стрескала

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 

И я сейчас сижу и коврижку уминаю. Вкуууууусная!

Luba Davies (автор поста)
21 декабря 2014 года
+1  
вот

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 
Зато я после этой коврижки за час быстрым шагом свой городок обошла, таща барбосину за собой на веревке.

Сергиев Посад
21 декабря 2014 года
+1  
Бедная Майка- че издеваешься над ней? Тащит ее

Дзержинский
21 декабря 2014 года
 
А она взяла манеру - около каждого столбика останавливаться. Вдумчиво читает - кто что написал.
Ну раз остановились, ну два...

Luba Davies (автор поста)
21 декабря 2014 года
+1  
I am here пишет:
таща барбосину за собой на веревке.

Нижний Новгород
20 декабря 2014 года
 
Любаша, поздравляю с шикарной победой!!! Ты умница!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
благодарю, рада стараться

20 декабря 2014 года
+1  
а если не секрет что за носки такие чудодейственные?А то так заманчиво написали "носки делают свое дело")

20 декабря 2014 года
 
Хозяйка поста Люба подробненько опишет "свойства носочков"!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
Ответ для ilona bassik
вообще это фэшен-идея принадлежит одной асиендочке, здесь на сайте, под ником Акулина Романовна. Так вот это она замутила этот весь конкурс со снегурочками, и первая показала нам фотографию весов в носочках с пальчиками. Ну, а нам много ли надо? И понеслось! Все понакупали себе носков с пальцами и как на дрожжах худеть стали. Вот девчонки и придумали этот прикол, что мол носки помогают, стимулируют так сказать

Рыльск
20 декабря 2014 года
 
Вот, Любаша - молодец!!!! Победа над врагом - лишним весом!!!
Главное не останавливаться.

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
меня теперь разве остановишь да, я пробивной ЛО-КО-МО-ТИВ

Рыльск
20 декабря 2014 года
 
Как там предки пели:"Наш паровоз вперед лети - в коммуне остановка..."

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 

Курган
20 декабря 2014 года
 
Любаш,ты молодчина Сейчас пока передохни,оставь всё на одном уровне,а через некоторое время резко измени питание и снова начнёшь стройнеть!!!

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
да, в праздники - главное удержать вес, а потом можно и дальше продолжить похудение, поскольку до цели мне ещё 19кг надо сбросить

Курган
20 декабря 2014 года
 
Я конечно незнаю твоей программы,но когда я худела,тоже попала как раз в Новогодние праздники,ну и расслабилась на пару деньков...а потом резко в колею,у организма стресс и снова ты в рядах стройняшек

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 
эта диета как называется? шоковая терапия?

Курган
20 декабря 2014 года
 
Неа...это по Борменталю....подсчёт каллорий+здоровое питание...

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 

Курган
20 декабря 2014 года
 
Да ладно...и не сложно совсем...наоборот-классно!!!ни в чём себе не отказываешь

Luba Davies (автор поста)
20 декабря 2014 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить