Опубликовала кукарача56
в личном дневнике
Соблюдай культуру тела! Тело в дело! Помни о фигуре, о мускулатуре! ( Любэ)
я опять про себя любимую и с напоминанием- ходим, подруги, ходим и побольше, и почаще! Я каюсь, грешна, матушки- занималась на неделе всего три раза! 
а надо пять 
мне есть оправдание- я была очень занята - оформляла визу шенгенскую 
(мои похвастушки смотрите в комментах)
| Рейтинг поста: +21 |
|
|
Комментарии:
Написать комментарийСеня! Харизму береги!
И мы будем современные не путёвые старухи хихихи
я на той недели тоже через день занималась, на этой постараюсь не пропускать
но зато я добавила одно упражнение
А я мечтаю задние мышцы бедра накачать.
Вот конкурс и затеяла, дабы фигура не расплывалась. Мне после НГ 52 стукнет. В этом возрасте любая лишняя калория на талию спешит.
Летом хорошо, еще садово-огородные нагрузки есть.
Вот и я так хочу Всё в наших руках
Вот и я про тоже!... Потому иногда и не тянет на "подвиги" ради фигуры. Как подумаешь,что толку-чуть. А потом,правда,всё равно совесть заедать начинает и -всё сначала
началась череда событий приятных и не очень. Те, которые не очень силы отнимают и в депрессняк загоняют, те которые приятные на нарушение режима подбивають.
Меня же больше не харизма, а попизма расстраивает
-Я у вас купил новогодние игрушки. Хочу вернуть
- Почему? Они бракованные? Не сверкают? Не блестят?
- Нет, все в порядке, сверкают и блестят...
- Почему же тогда хотите вернуть???
- Не радуют!
Я неделю не бегала. В отпуске вставать рано не хотелось. Но дома занималась и плюс генеральная уборка. Это позволило без потерь пережить ДР мужа!
А вчера на велике по морозу -5, как танк в одну сторону и как черепаха в другую!
И сегодня героическими усилиями выбежала утром в парк!
https://www.asienda.ru/post/8813/ Отчиталась перед Снегурками,