8 правил красоты от Софи Лорен.

- Итальянская звезда ложится спать в 21.00.

- Температура в ее спальне не превышает+21 С.

- Встает в 6 утра, чтобы "почувствовать, как пробуждается мир", и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После - контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить форму бюста..

Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдинг - комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение.

- Софи не курит.

- Отказывает себе в жареных блюдах: это портит цвет лица. Ежедневно выпивает З л минераль ной воды.

В свой рацион она включила стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, придающих коже упругость, а волосам блеск, много свежих фруктов и соков, укрепляющих иммунную систему.

- Через день она ест ананас, он дает ей комплекс витаминов и дополнительную жидкость.

- Косметику с глаз она предпочитает смывать обычным растительным маслом.

-Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических целях слишком холодную или слишком горячую воду. Иначе на коже могут появится красные ниточки от мелких разрывов сосудов.

Рейтинг поста:  0