Опубликовала gulnara_gar
в личном дневнике
Про витамины
Я не сторонник употребления витаминов в таблетированном виде. Считаю, что при правильном питании, правильными продуктами витамины нужны лишь случаях:
- жесткой диеты.
- при тяжелых физических нагрузках.
- при ослаблении после тяжелой болезни, особенно если лечение проводилось при помощи антибиотиков.
- ну и при питание однообразно, в основном консервами, полуфабрикатами или едой из заведений фастфуда.
- жесткой диеты.
- при тяжелых физических нагрузках.
- при ослаблении после тяжелой болезни, особенно если лечение проводилось при помощи антибиотиков.
- ну и при питание однообразно, в основном консервами, полуфабрикатами или едой из заведений фастфуда.
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
|
Комментарии:
Написать комментарийЛучше есть побольше натуральных продуктов питания и исключать рафинированные продукты, которые только утоляют чувство голода и вкусны, но не пополняют организм полезными веществами, например: копчёности, варёные колбасы, консервы и т.д. Именно из-за этих продуктов мы испытываем недостаток витаминов в организме, потому что утолили чувство голода не внеся в организм ничего полезного.