Хит самых вредных продуктов
Диетологи составили хит – парад самых вредных продуктов
1. Сладкие газированные напитки
( в одном стакане не менее 5 ложек сахара)
2. Картофельные чипсы, особенно сделанные из пюре (смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки)
3. Шоколадные батончики типа «Сникерса» и «Марса» (мало того, что очень калорийные, также вызывают желание съесть снова и снова)
4. Различные псевдомясные изделия: колбаса, сосиски, паштет и другие продукты со скрытыми жирами, которые маскируются под мясо.
Отказ от этих вредных продуктов – первый шаг к здоровью человека.
Всем здоровья и удачи!
| Рейтинг поста: +20 |
|
|
Комментарии:
Написать комментарийДетки какие хорошие!
а вот иногда сникерс могу захомячить
я беру 2 куриных груди на кости или уже 4 филешки готовых.
смешиваю соль , перец, чуть чуть аджики , щепотку кари . Короче специи какие хотите.
Потом намазываю эту смесь на мясо , прямо втираю хорошо. И минут 30 пусть полежит помаринуется. Если время есть можно оставить на часик.
На противень застеленный пекарской бумагой ложу грудки одна на другую. Получится 2 кучки. Кто-то веревкой рулет перевязывает. Я так не делаю.
Ставлю в разогретую духовку до 200 градусов ровно на 15 минут. Выключаю духовку через это время. И пошла спать. Дверку духовки не открываю , мясо до утра не вынимаю.
утром на завтрак очень вкусная, сочная и полезная белковая еда.
Однажды собралась я на собеседование по поводу новой работы. А по гороскопу мне в этот день какая-то сверхестественная внушаемость была предсказана. Боялась я , что обведут меня вокруг пальца с этой работой. Подруга посоветовала не ходить на него. А чтобы я уж наверняка не пошла, приехала сама ко мне. Сидим мы с ней, говорим о своём, о девичьем. Она сказала, что марсы и сникерсы - гадость несусветная. И с этого дня эти батончики я перестала есть, не хочется. Видно, внушаемость у меня в тот день была и впрямь на высоте
Мне всегда было интересно: что такое надо добавить в еду, чтобы хотелось есть её снова и снова? Кажется, что это обычная поваренная соль. Убойный стимулятор аппетита эти батончики.