Самые вредные напитки для тех, кто старше 50+

@Медики назвали самые вредные напитки для тех, кто старше 50 лет

Ясно, что идеальных условий не существует и нет-нет да и перехватишь чего-нибудь вредного.


Надо надо хотя бы знать, откуда исходит опасность, чтобы минимизировать ущерб для здоровья.

Сладкая газировка

В банке колы – 10 ложек сахара.

В лимонадах – примерно так же.

Ну, ужас же.

Никакой физической активности не хватит, чтобы сжечь это быстро – до того, как все уйдет в жир.

Который ведь еще и не главная проблема. По сравнению с диабетом и гепатозом – весьма реальными при частом употреблении таких напитков. Тем более после 50 - когда риск этих заболеваний и так высок.

Алкоголь

Я знаю: многие верят в безопасные дозы спиртного. А может, они и есть, спорить не буду.

Но от безопасной до опасной – граммов 50.

Очень часто эта граница перешагивается уже в течение первых минут застолья: «Между первой и второй чтобы муха не пролетела!».

С годами организм перестает такое прощать.

Растворимый кофе

Причем любой – и порошковый, и гранулированный, и сублимированный.

В процессе производства всего этого кофе теряет полезные вещества и эфирные масла. А взамен наполняется ароматизаторами, консервантами и тому подобным.

Самое частое последствие употребления такого порошка – проблемы с желудком.

А то многие гадают – с чего бы они. Да вот с того
Мой совет не пейте эту гадость, в моей семье уже более 40 лет нет этого напитка..

Энергетики

А вот это серьезнее.

Тут речь уже не какой-то там изжоге или отрыжке.

А о смертельной опасности.

Летальные случаи после употребления банки-другой энергетиков – не такая уж редкость даже среди молодых.

Отхлебнет иной паренек этой ядерной жидкости – и в пляс на дискотеке. Час попрыгает, поорет – бац! – остановка сердца.

Вы скажете: в 50 по дискотекам никто не шляется.

А и не надо.

Достаточно любой нагрузки чуть выше средней – хотя бы по лестнице подняться этаж на пятый – чтобы схватиться за грудь и осесть на ступеньку.

А там уж как повезет.

Потому что в этих напитках мало того что зашкаливающий кофеин, так еще и огромные дозы таурина – и редкий миокард выдерживает такое без последствий.

Тем более – в возрасте. Не пейте энергетики, вам не 18 лет.

Соки в пакетах

В принципе, тут та же ситуация, что и с газировкой. В таких соках либо слишком много сахара, либо слишком много сахаро-заменителя.

И то, и другое – вредно.

И потом – они же делаются из концентрата. Его разводят в воде и пастеризуют – и все полезное, что там еще осталось – витамины, минеральные вещества – разрушается окончательно.

А чтоб не было пусто – фосфатов туда, хлоридов и сульфатов. Куда как «хорошо» для тех, кому за 50-то.

Понятно, что от этого не умрешь, но и пользы, мягко говоря, никакой.

Пейте приготовленные вами соки, но разбавленные водой. Томатный можно не разбавлять.

Желаю всем здоровья и житейского ума!

Рейтинг поста:  +19