Улыбка - залог долгой и здоровой жизни

Друзья мои, давайте чаще улыбаться. Дарить друг другу улыбку - радость бытия. Улыбка - ключ к счастью. Все знают, что приподнятое настроение и улыбка на лице способны продлить нам жизнь.


Самое замечательное в улыбке — ее заразительность. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ, даже если при этом оба собеседника будут лишь имитировать искренность чувств.


Есть целая наука о смехе - геотология. И она говорит, что смеяться не просто полезно, а жизненно необходимо!
Улыбка способна укрепить иммунную систему. Она укрепляет не только психическое, но и физическое здоровье человека, потому что, когда мы улыбаемся, наше тело становится расслабленным, что полезно для всего организма.


Улыбка уменьшает стресс. Если мы будем смеяться горестям в лицо, они отступят. Пять минут здорового смеха могут заменить 30 минут полноценного отдыха. Десять минут смеха снижают кровяное давление на 10-20 мм.


Смех укрепляет мышцы лица, улучшает кровообращение, и это делает кожу моложе и здоровее. Чем чаще смеёмся и улыбаемся - тем быстрее обмен веществ, а это значит и сжигание наеденных калорий, соответственно - естественное похудение.


У всех народов улыбка – это знак хорошего настроения и позитивного настроя.


Улыбайтесь. Это заставляет людей ломать голову, что же у вас на уме.


Лучший способ скрыть правду – сказать её в шутку.


Так что - УЛЫБАЙТЕСЬ, ГОСПОДА, УЛЫБАЙТЕСЬ!!!

Рейтинг поста:  +64