Гранат - польза и вред для здоровья

Гранат — польза и вред для здоровья
Гранат — царь среди фруктов, хотя на самом деле является ягодой. В этой статье хочу немножко рассказать, в чём же польза и вред граната для здоровья.
Родиной фрукта
являются страны Азии, Иран и Афганистан
.
Гранат на латинском (malum granatum), что переводится как зернистое яблоко. Именно от этого значения и появилось название граната во всех других языках.

По легенде, именно гранат стал губительным лакомством Евы, который и послужил искушением и причиной изгнания из райских садов.

На Востоке это фрукт также пользуется уважением и символизирует семейное счастье, доброту и супружескую верность.

1. Мощное противовирусное средство. Гранат содержит антиоксиданты которые помогают нашему организму побороть инфекции и вирусы, а также
противостоят появлению свободных радикалов в организме, которые провоцируют раковые опухоли.
И, что особенно важно сегодня для женщин, учёными доказано, что
употребление граната снижает вероятность появления рака молочный железы.

2. Натуральное обезболивание. Фрукт подавляет воспаления. Поэтому он эффективен при болях в воспалённых суставах, головных болях и болях при менструации.

А если есть возможность не пить таблетки, то лучше бороться с болью вкусным и целительным фруктом. Самое широко известное свойство граната повышения уровня гемоглобина.

3. Так же гранат способен снизить уровень холестерина и не допустить
резкого роста в крови сахара.
Этот фактор очень актуален в наше время, когда вокруг так много людей страдающих от ожирения. Поэтому он так необходим диабетикам и людям, страдающим от сосудистых заболеваний.

Не преувеличена и неоспорима польза его для беременных женщин.

4. Улучшение мозговой деятельности. При употреблении граната повышается внимательность, улучшается память и концентрация. Это природный щит от болезни Альцгеймера для пожилых людей.

Детям у которых наблюдаются трудности с концентрацией внимания, гранат также поможет повысить обучаемость..

5. Натуральный антидепрессант. Употребление граната способствует выработке серотонина.
Каждый сможет найти немного счастья в его сочных зёрнах. Особенно
это актуально в период осени и ранней весны, когда нам с нашим уставшим
организмом необходимы витамины и хорошее настроение.

6. Очищение организма. Косточки граната состоят из клетчатки, которую наш организм не способен переварить.

Поэтому они проходят через наши органы пищеварения, Очищение организма. Косточки граната состоят из клетчатки, которую наш организм
не способен переварить. Поэтому они проходят через наши органы пищеварения, очищая их естественным путём. Чистый организм — здоровый организм.

7. Снижение давления. Учёные доказали, что употребление граната повышает эластичность стенок сосудов.
Поэтому употребление граната способствует снижению повышенного давления.

Благодаря перечисленным свойствам и уникальному химическому составу, гранат с древности применяют как натуральное лекарство в народной медицине.

P.S. Зима, снег, слякоть. Чувствуешь себя не очень хорошо. Жена проходит медосмотр, низкий гемоглобин. Что делать? Покупаем и едим один гранат в день и жизнь немного налаживается.
.

Рейтинг поста:  +62