Как "собрать" себя? не в тему...

Этим кофе сердечко и губишь.
Конечно, надо сходить к врачу.
А со своей стороны посоветую на завтрак пить напёрсточек коньяка, это ориентировочно, 2 ч.л. или 1 десертная ложка, только без кофе. Полноценный завтрак и коньячок.

кофе начала пить меньше месяца назад.и не крепкий. коньячек пока не подходит (кормящая;-) )

Ксения,попробуй взбодриться чаем с мёдом и лимоном.Можно мёд заменить на сахар.Мед и сахар не жалей!Кофе не советую.
Есть ещё напиток.Выжать сок из 1 граната,1свежей свеклы(размером с гранат),1 лимона.Добавить в эту смесь 100 грамм мёда.Хорошо размешать.Хранить в холодильнике.Принимать по столовой ложке 2 раза в день,утром и в обед до еды.
Очень бодрит,улучшает состав крови.Можешь достать щучью икру?Забрать у свежевыловленной щуки икру и засолить ее,сделать слабосоленую икру.Бутерброд с маслом и такой икрой быстро тебя поставит на ноги.
Если у тебя аритмия,консультация врача нужна обязательно!Отнесись,пожалуйста, к этому серьёзно!
Деткам нужна здоровая мама!

Сочувствую! После похолодания саму мотает Не пойму в чем дело, давление норма, а голова кружится Не знаю, что делать

Наверное, с атмосферой-природой что-то было. Я гипотоник с боооооольшим стажем. С четверга 80/40. В пятницу отпустили с работы, а шла на нее по бордюру, т. е. ровненько возле, не отходя, а то унесет... Тошнота, головокружение, заносы и полное отвращение к еде. Мои на даче, а я осталась отлежаться. Мне ничего не помогает. Только тишина и лежать. Здоровья Вам!

Обязательно к врачу и соблюдать все предписания. Выздоравливайте.

Это все погода, тоже 2 дня " ни рыба, ни мясо" и из гипертоника стала гипотоником. Сейчас чуть получше. Перестать пить столько кофе и чая, посоветовала бы настойку элеутерокока, но как быть кормящим - не знаю. Посоветуйся с врачем

Если употребляешь кукурузу или кушаешь кукурузную кашу, надо исключить из рациона. У меня в молодости тоже гипотония была. Пила утром очень сладкую воду буквально полстакана сахара на стакан воды. Пока до работы добиралась пить очень хотелось. Начальник подтрунивал надо мной:"В пьянке он замечен не был, но все видели, как он жадно по утрам пил холодную воду". Однажды я шла к врачу, а по дороге зашла к тёте. У нее всегда было повышенное давление и она по рецепту Ванги делала настой из кукурузной муки. Воду надо пить, а муку выбрасывать, а ей жалко было выбрасывать и она варила кашу и меня угостила. Я еле доползла до врача, давление резко упало и врач спросила, как вы вообще дошли при таком давлении?!

У меня не после родов, а просто после 30 повысилось давление до 120 / 80, но если 110/70 - все, аут, головная боль.

Ксения TriD пишет:

чашка кофе утром и чай в течении дня не помогают.

благо меня кофе пока спасает, не всегда, но спасает. От зеленого чая больше толку, но хорошего зеленого чая.
Но реально жизнь наладилась после того, как регулярно стала заниматься спортом, без напряга, или быстрая ходьба (бег не люблю) но не меньше 4 км, бассейн, йога, велоспорт, не важно, главное пару раз в неделю нагрузочка небольшая.
О, вспомнила, как говорила моя детская кардиолог "кушайте деточка, на завтрак овсяночку, и все будет хорошо".
С аритмией точно срочно к врачу.

Ну уже доказано что кофе не влияет ни на давление ни на сон. Попробуйте Лимонник китайский . Подруга с такой же проблемой. Берёт у меня . ей достаточно просто пожевать веточки с листочками ,

Ксения, моя мама(ей 86) гипертоник, но иногда у неё давление сильно падает и сердце работает с перебоями. Ей бывает намного хуже, чем когда давление повышенное.
Когда давление сильно падает, то встаёт вопрос как быстро его поднять. Я опишу свой опыт,как я помогаю ей(моя мама бывает категорически против того, чтобы я вызывала скорую помощь и поэтому скорая помощь это я у же много лет).
Чтобы поднять давление я делаю ей укол Кокарбоксилазы(лучше брать Российского производства-Украинская Кокарбоксилаза не помогает почему-то). Иногда приходится делать Кокарбоксилазу два раза в день.

Очень эффективный способ быстро повысить давление и сохранить эффект надолго, даже на несколько дней, – это залить четверть чайной ложки корицы в порошке кипятком объемом 1 ст., настоять, дать остыть, затем добавить в настой пару ложек меда. Этот настой нужно пить утром до приема пищи, а также вечером за пару часов до того, как лечь спать. Этот метод очень эффективен, поднимает давление сильно, так что будьте к этому готовы. Если вам нужно поднять всего на несколько пунктов, то лучше съешьте кусочек хлеба, намазанный медом и посыпанный корицей.

Повысить давление быстро могут помочь травяные настои – своего рода природные энергетики, тонизирующие средства. К таким энергетикам относятся настойка женьшеня, нестойка левзеи, а также настойки элеутерококка и лимонника. На стакан теплой воды обычно капают 35-40 капель настойки. Обычно пьют настойку до еды и не перед сном.


В конце концов, быстро повысить давление можно, приняв таблетку. Если вы не были на приеме у врача и не знаете, какие именно препараты вам подойдут, примите полтаблетки аскорбинки и пару таблеток зеленого сухого чая.
(по последним данным кофе понижает давление, а хороший зелёный чай его поднимает).

Прочитала все комментарии и стало мне понятно почему у Вас такое состояние. Как я поняла, у Вас четверо маленьких детей и свой дом с огородом. У Вас просто хроническая усталость. Если не будете высыпаться и хоть немного разгружать себя, то лекарства будут только подстегивать Ваш и без того уставший организм. Из стимуляторов я бы посоветовала "эхинацею". В аптеке продают настойку.

Валюша,у тебя тоже бывет пониженное давление?
Еще очень хорошо помогают маме вот эти витамины. Это сестра посылала из Испании,но по интернету сейчас можно найти все,что угодно. Она пьет их только когда совсем худо бывает. Ей помогает(1 капсула в день)

спасибо всем огромное за советы и пожелания!!
буду лечиться, поправляться, сил набираться!!

У меня в молодые годы было пониженное давление. Помогало вареное яйцо (а точнее-желток) на черном хлебе с маслом+ очень крепкий и сладкий чай. Можно с лимоном.