Дачная безопасность труда

Навеяло заметкой Анны Компаниец "Лень-двигатель прогресса".
Моя работа связана с охраной труда, или как раньше говорили техникой безопасности. Поэтому родилась мысль написать на эту тему, но с уклоном на дачно-огородные работы. Писать буду по немногу, чтоб особо не загружать. Собственно говоря, вы все это знаете, но напомнить лишним не будет.

Работа на даче, в саду-огорде всегда найдется. Сезон дачный не долог, а успеть хочется много, но при этом остаться здоровыми, получить и удовольствие, и урожай. Многие приезжают только на выходные, так что организм который привык мало двигаться получает встряску. А это может привести к возникновению проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
В начале сезона, после зимы, первые весенние работы опасны инфарктами, гипертоническими кризами, а иногда и инсультами. Первые жаркие дни и авральная работа, даже у здоровых людей увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, так же как и работа с опущенной головой вниз, это может привести к подъему артериального давления, при резкой смене положения.
Поэтому не надо работать в авральном режиме, лучше работы чередовать с небольшим отдыхом. Либо сменой работы, то есть пропололи, потом полили, заглянули в «Асиенду» и т. п. Если чего-то не доделали, но устали, доделаете следующий раз, здоровье дороже.
Сопоставляйте возможности вашего организма работать в тех или иных условиях. Ищите методы облегчения работ «Лень двигатель прогресса». Сорняк легче выдергивается, если накануне хорошо пролить грядку или подросшую траву легче пропалывать, чем ту которая только взошла.
Зимой не теряйте возможность заниматься, хотя бы гимнастикой, прогулками пешком, чтоб весенние работы не стали стрессом для организма.

Основной причиной травм дачников является неудобный, непрочный, сломанный садовый инструмент.
Подберите для себя удобный инвентарь, лучше каждому члену семьи отдельный.
При планировании грядок продумайте будет ли вам за ними удобно ухаживать. Лично я невысокого роста, и с травмой сустава, тянутся мне неудобно, свои грядки я на треть сузила.
Тропинкам, дорожкам тоже надо уделить внимание, если намокнут - они не должны быть скользкими, и конечно ровными, чтобы не запинаться, и достаточно широкими, чтобы разросшиеся растения не мешали ходить и не цеплялись за ноги.
Ваше здоровье в ваших руках!

Рейтинг поста:  +9