Опубликовала Руслёна
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Чего-то записей новых нету...
А как у вас дела?)))
| Рейтинг поста: +37 |
|
|
|
| Сад и огород | Садовые цветы и декоративные растения | Благоустройство участка | Строительство на участке | Техника и инструменты | Хозяйство и быт |
| Рейтинг поста: +37 |
|
|
|
Комментарии:
Написать комментарийВсе на грядках, на овощах и с физ нагрузкой грядочной и садовой, - вес сам по себе вверх ползти не будет, а у кого-то уже и консервация началась, так там вообще, не до набора веса
Хорошо выглядишь
и активненько, активненько
От моей бабушки всегда конфетками пахло (театральные, мятные, дюшес, ириски мягкие) и прожила 112 лет в здравом уме!!!
мои две коллеги сидели на этой диете. Да, сбросили хорошо, но жрали при этом, госпАди, я много ем, но они ж... а потом появилась первая ягода и всё... понеслось... не реально выдержать. Вес с товарищами пришел.
мне это сложно. Т.е. мне лично не нужно, может поэтому. Сложно меньше приготовить, сложно меньше в тарелку положить. Хотя, раньше я доедала все что в тарелке, а теперь... если чувствую, что уже хватит, то думаю, мне что жальче, что салат пропадет или что мой животик "пропадет", если я дожру этот салат. Реально работает.
Только хочешь сказать "не могу", подумай "а если бы я хотела в туалет, тоже бы сказала что не могу штаны спустить?"
А макароны? А соусы? Сосиски-колбаски?
Выбрала б себе какую-то лечебную диету типа стол №5, там бы не то что не потолстела б, там бы хорошо похудела.
Не хитри, а белковые блюда
Вижу как народ страдает из-за своей лени и обжорства. Начинается с лишнего веса, а заканчивается.... Да и есть много примеров людей в возрасте, которые и в нормальной форме и активные, конечно, есть какие-то проблемы со здоровьем, но стараются... вот это хороший пример
-Что случилось, почему так похудела? Колись,я тоже хочу!-а она мне:
-Это я ещё поправилась!
Это они два года назад девочку взяли. девчонка чудесная, но вот так мамочка относится к своим обязанностям, очень ответственно!)))) И это она с одной дочей так постройнела,а у меня их трое.(( И нифига. Это что значит, я мама плохая?
Насколько я помню, там очень мало овощей и фруктов. Как обходишься?
Но это надо заниматься постоянно и терпение, т.к. результат видно и ощущается не сразу, а через пару недель первые результаты по ощущениям, а по похудению пару месяцев надо ждать.
Я как-то в автобусе попала в аварию. Автобус торкнулся, и все повалились. Я тоже. А на меня для кучи, сверху , женщина . И всем весом на ногу.Уже лет 7 прошло, а она, зараза, всё не успокаивается.((
У моего супруга достаточно лишнего веса. Когда в последний раз набрал, то с пол года делал только лежачую зарядку (не по Бубновскому), минут по 40 правда, и футболку можно было не выкручивать, с него просто текло ручьем, вот за пол года мышцы окрепли, вес чуть ушел, тогда он стал заниматься уже нормально. За последний год постоянных тренировок вес особо не ушел, но стал влазить в рубашки и футболки на 2 размера меньше.
Физнагрузки мне не рекомендованы из-за вен.А юбка такая тоже висит. К сожалению, на ближайшее время она мне не светит- просто не влезаю,)))