Опубликовала sveta53230
в личном дневнике
Может кто -то знает как?
Девочки и мальчики! Замучила пяточная шпора. Мне так больно ходить, я не могу долго ходить. Вечерами боль до свёз. Может у кого-то было и вы вылечили? Рецепты из инета, и из газет не предлагать. Всё уже пройдено. Хотелось-бы услышать кто сам этой бякой страдал и вылечил.
|
Последние читатели: |
Комментарии:
Написать комментарийНе знаю, помогло все в комплексе или нет, но закончилось все после того, как стала стучать распаренной пяткой об пол в бане и дома тоже стучала. Прошло! и , главное, до сих пор не беспокоит! Удачи!
svetamamapp Светлана советует соль, я считаю тоже действенный препарат. Все процедуры по излечению шпоры должны быть направлены на избавление от шпоры, а шпора- это не что иное как отложение солей на пяточной косточке. так вот соляные или бишофитовые ванны способствуют растворению откладываемой соли, а топтание или стучание пяткой, это механическое разбивание этих солей, так же как и физио процедуры. Пробуйте лечить свою ножку и будьте здоровы.
насыпаешь стакан крупной соли и топчешься пяткой по этой соли, можешь потанцевать и столько, пока соль в муку не перетрешь. потом обмываешь теплой водой и смазываешь сильно вазелином.. надень х/б носочек и отдохни... так надо сделать 10 раз после каждого раза соль и газету выбрасываешь... мне помогло очень хорошо...
Один врач американский написал, что на самом деле это проблема связок, а не костей.
Человек рождается с этой шпорой, но пока связки держат, все нормально, стоит их повредить - наступает боль.
Так что лечите связки, тренируйте их. Мне помог теннисный мячик и упражнения на ступеньке по растяжке задней части стопы.
Обязательно ортопедическая обувь.