Опасный массаж Как не навредить себе

Тема интересная, процедура полезная, полазила по сайтам, так как не хочу по незнанию навредить себе. Надеюсь, что и вы тоже найдете пост полезным

Следует помнить, что медицина, хоть и является наукой приблизительной, вернее не совсем точной (это действительно так) и не гарантирующей стопроцентный положительный исход лечения в любом конкретном случае (и это, к сожалению, тоже правда), но значительно снизить риски вполне способна.

Если боли в позвоночнике вынудили вас обратиться к врачу по месту жительства, то я бы посоветовал вам обратить внимание на следующие моменты в действиях данного специалиста:

- на приёме врач, выслушав ваши жалобы, произведя внешний осмотр, ставит вам окончательный диагноз без дополнительного обследования (магнитно-резонансной томографии (МРТ) или хотя бы компьютерной томографии (КТ));

- врач назначает в качестве лечения (при неустановленном точном диагнозе (!), в отсутствии результатов обследования) вытяжения, висы на перекладине, ЛФК и другие методы,
направленные на физическое или механическое воздействие на сегменты позвоночника или на позвоночник в целом; исключение составляют медикаментозные препараты, которые он обязан назначить как первую помощь до получения результатов объективного обследования и уточнения диагноза;

- врач предлагает вам вправить «выпавший диск» или «разбить соли» в вашем позвоночнике (мануальную терапию).

Если при посещении врача имеет место хотя бы один из вышеперечисленных моментов, мой вам добрый совет - бегите от такого «специалиста», даже если этот вынужденный бег приносит физическую боль. Бегите и помните, что ваше оставшееся здоровье в немалой степени зависит от расстояния, на которое вы сможете убежать от такого врача.

Хотя это и образное, шуточное сравнение, но, к сожалению, в реалиях жизни это даже не смешно. Ведь потерять здоровье у таких «специалистов» можно достаточно быстро, а вот потом восстановить его будет куда сложнее.

Помните, что при одинаковых симптомах, одинаковой клинической картине течения болезни, конкретные причины, вызвавшие данное заболевание, у каждого пациента могут быть разные!

По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова



Следующий шаг - выбор массажиста.

Зайдя в кабинет, вы сможете определить степень его компетентности по следующим признакам:

- у массажиста должно быть высшее медицинское образование, так как только оно может дать знания о работе всех мышц и связок;
- температура в кабинете не должна превышать 20 градусов по Цельсию;
- высота массажного стола должна быть немного выше уровня коленей массажиста;
- если в кабинете массажиста изобилие массажных масел или увлажняющих кремов, то такой специалист Вам не поможет.

В наше время большинство массажистов и мануальных терапевтов применяют масло, но это неправильно. С маслом невозможно прочувствовать мышцу, а тем более расслабить ее.
Если массажист применяет масло, то он хочет сэкономить свои силы, либо он просто не имеет специальной квалификации.

Самое важное: во время массажа вы можете чувствовать небольшой дискомфорт, но никак не боль! (НО - синяки после баночного массажа являются неотъемлемым элементом этой полезной процедуры.)

Чтобы от массажа был результат его нужно делать 2-3 раза в неделю, продолжительностью не более часа.

Противопоказания для назначения общего массажа

- даже незначительное повышение температуры на одну-две десятые градуса никак не ощущается человеком, но при этом является противопоказанием к массажу. Когда ткани нашего организма разминают, что и происходит при любом виде массажа, температура тела повышается. Поэтому ее увеличение перед сеансом и рост после него могут привести к опасным последствиям.

- повреждения кожи, раздражения, ссадины и трещины;

- воспаление вен, значительное варикозное расширение с трофическими нарушениями, тромбоз;

- респираторные заболевания (после них еще 5 дней делать массаж нельзя);

- системные болезни крови, гемофилия, доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации (при миомах матки без хирургического лечения разрешается массаж воротниковой зоны, рук, голеней и стоп);
- аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты, периферических сосудов, недостаточность мозгового кровообращения 3-й стадии, выраженный склероз мозговых сосудов со склонностью к тромбозам и кровоизлияниям;
- острые периоды гипертонического или гипотонического криза, ишемии миокарда,
- заболевания женской половой сферы, органов брюшной полости со склонностью к кровотечению (язва);
- травмы;
- если у человека камни в желчном пузыре и мочевыводящих путях, то любые манипуляции на животе и поясничной области исключаются.
(список был длиннее, но я убрала такие пункты типа "открытая форма туберкулеза"...)

Вреден массаж и излишне худощавым людям. При такой комплекции многие жизненно важные органы, а также сосуды и нервы располагаются практически сразу под кожей и не защищены развитой подкожно-жировой клетчаткой. При глубоком массаже их можно задеть и повредить, что может обернуться кровотечениями, сильными болями и нарушениями в работе всего организма.

Дорогие жители Асиенды будьте здоровы и счастливы!

Рейтинг поста:  +28