Опубликовала I am here
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Снегурочки всех стран, вооружайтесь!
Можно уважительно называть его липосклероз или липодистрофия, можно романтично "эффектом апельсиновой корочки", можно панибратски "целиком" или "целюлей".
Что интересно, только с 70-х годов прошлого века, его стали называть косметическим дефектом. Раньше целлюлит считался чуть ли не вторичным половым признаком для женщин. Т. е. был совершенно обычным явлением. Даже сейчас многие врачи не считают его заболеванием. И наоборот, полное его отсутствие – звоночек о каких-то гормональных нарушениях.
Но нам, Снегурочкам, с ним дружить не к лицу (и уж точно не к другим частям тела). Поэтому предлагаю обсудить способы борьбы, выработать тактику и стратегию, поделиться опытом.
Кто-нибудь уже поэкспериментировал, например, с компрессионным трикотажем или колготками из Аква Титана? Пользовался антицеллюлитными кремами? Обертывался или обклеивался пластырями? Всем будет интересен и положительный и отрицательный результат.
Мой целлюлит, взрощенный на кексиках и плюшках, уступает только под напором грубой силы. Причем, все синяки и шишки опять же мне достаются. Но занимаюсь этим регулярно, так как свято верю, что массаж – лучшее средство для похудания. Особенно для того, кто его делает.
Может быть, это псеводонаучная теория, т. к. моя собственная, а я далеко не медик, но мне всё видится так – регулярный массаж (буквально несколько минут на одну проблемную зону) улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы. Добиваюсь того, чтобы кожа чуть покраснела и перехожу дальше. Мой девиз – по чуть-чуть, но часто. В последнее время подсела на просмотр сериалов. Если руки на заняты, то сами тянутся к вредным вкусняшкам. А если занять их массажером, то польза получается двойная!
Ниже в комментах покажу своих верных помощников. Были и другие, но эти доказали свою эффективность.
|
Комментарии:
Написать комментарийВалюша, а как часто ты в баню ходишь? Как долго в парной сидишь? С веником?
В моём арсенале только массажная щетка для купания(oriflame) и вот этот массажёр как у тебя. Им дочка тоже пользуется-нравится он ей.
А против целлюлита мне помогает лучше всего антицеллюлитный крем(я тебе как-то его показывала) после ванны и обертывание полиэтиленовой пленкой, после того, как смажешь проблемные места этим кремом.
А массаж(и самомассаж) дело очень хорошее.
А дома можно медовый массаж поделать,болезненный, но помогает и массаж баночный тоже хорошо)
Единственный минус (кроме похудания кошелька) то, что нужно выделить изрядное время не посещение.
А массажером пройтись по ногам-рукам-бокам 10 минут, совмещая с просмотром ТВ. Просто он должен быть под рукой.
- Натусик, ты у меня и так в кумирах, а тут еще и такое!
- вот на это у меня точно ни времени ни сил не хватит. А вот положить рядом с креслом штуковину и почухаться - вполне. Кстати, бывает, что после этого сползаю на пол и начинаю растяжку делать и переходит всё в упры. Не часто, но бывает.
Но гантельки верхнюю часть тела напрягают. А с целлюлитом лучше бороться ногами. Я на ноги креплю утяжелители, когда упры для бедер и ягодиц делаю.
Самомассаж тонизирует, помогает подтянуть проблемные места. Я к чему призываю - держать у кресла перед телевизором такой массажер и тратить 10 минут в день. Уже через месяц будет результат.
- тоже вариант! - а я когда посты на Асиенде тоже, бывает,
совмещаю с массажем. Чё зря простаивать?
- молодец! А я сколько раз себе наказывала завести блокнот (для выпечки у меня такой есть). Т.к. посты из избранного лежат мертвым грузом. Даже просмотреть и рассортировать по темам не могу.
Но ... я иногда даже вспомнить не могу какой именно пост! Начинаю лазить по всем и забываю, зачем именно пришла.
Я попробую.
Ножками машем, попкой крутим и приседаем. Можно делать два притопа и три прихлопа по проблемным местам.
- и ведь правду-матку резала!
- я уже много раз про эту жесть слышала. Ты - героиня!!!!
- и не только! Тонизирующий эффект присутствует. А если еще и профессионал делал, так он должен быть весьма ощутимым!
- точно! Могут быть хрупкими сосуды или расположены близко. У меня подружка, в нее пальцем ткни, сразу синяк. Смеется, что в любой момент может побои зафиксировать.
Смех смехом, но, правда, очень сочувствую!
косметическими процедурами ее не решить, хотя каких-то улучшений добиться можно. Нужен исключительно комплексный подход.
- как же я про них забыла! Вот ведь еще украшение!!!!
Но и сейчас (Т-Т-Т) ситуация не критичная. Скорее больше хочется чтобы все было упруго - не ущипнуть.
А массаж дома делает или в салоне?
А что ты мне на мое письмо не ответила?