В догонку к борьбе за красивую попу

"Гуд бай целлюлит" Так называется это статья у меня в дневнике на Диет. ру

Но я туда редко захожу... здесь я как дома и все вокруг Родные, а там не мое окружение.
Вот решила поделиться методами борьбы за красивые телеса.

Существует множество народных методов лечения целлюлита. Каждый из них проверен разными поколениями людей, да и самим временем. Многие методы не требуют каких-либо денежных затрат, и, кто знает, может именно рецепты народной медицины от целлюлита и помогут вам в борьбе с этой болезнью.

Итак, что же рекомендует народная медицина в борьбе с этим недугом?

Контрастный душ. Он способствует улучшению кровообращения, более активному обмену веществ, а также стимулирует обновление клеток, что в целом помогает в борьбе с целлюлитом.

Активный образ жизни. Одной из причин появления целлюлита является сидячая работа. Поэтому раз в час рекомендуется вставать и делать небольшую разминку. Более того, сидя можно напрягать и расслаблять ягодицы, что способствует притоку крови к проблемным местам целлюлита, а, по словам сексологов, и к развитию особых женских мышц, что позволят женщине испытать более яркие сексуальные впечатления. Конечно, при постоянной сидячей работе простые физические упражнения будут эффективны не только в борьбе с целлюлитом, но и для укрепления здоровья в целом.

Борьба с целлюлитом с помощью лестницы. Лестницу в подъезде или в доме можно назвать бесплатной дорожкой в фитнес-центре. При подъеме активно сокращаются мышцы ягодиц, что способствует борьбе с болезнью именно на этой проблемной зоне. К тому же этот метод будет эффективным для борьбы с лишним весом, а также позволит немного убрать животик.

Растирание морской солью. Этот метод является эффективным народным средством, поскольку растирание такой солью очень не нравится целлюлиту. К тому же, народная медицина рекомендует данную процедуру для кожи всего тела. Но не стоит надеяться, что результат последует незамедлительно. Стоит учитывать стадию заболевания, ведь понятно, что начальные стадии целлюлита лечатся быстрее.

Антицеллюлитный массаж. Этот метод является самым элементарным народным рецептом лечения целлюлита. Однако он имеет ряд недостатков, главным из которых является болезненность процедуры, после которой могут оставаться синяки. Но что не сделаешь ради красоты? Антицеллюлитный массаж можно сделать самому дома, а для усиления эффекта проблемные зоны можно смазать медом.

Обертывание с применением глины. Этот народный рецепт очень простой. Нужно размесить глину до состояния теста, лечь и нанести ее на пораженные целлюлитом зоны. Лучше всего это делать в сухой ванне. Кроме того, по словам специалистов, лучших результатов можно достичь при использовании голубой глины. Вся процедура занимает немного времени: если вы торопитесь, то достаточно будет десяти минут, а если нет – дождитесь высыхания глины, затем смойте ее под теплым душем, при этом можно помассировать зоны целлюлита.

Блюда из картофеля с кожурой. Народные целители утверждают, что такие блюда делают кожу более упругой, а кальций, который содержится в картофеле, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Однако не стоит думать, что жареный картофель и чипсы помогут в борьбе с этим недугом, наоборот, они только усугубляют ситуацию.

Вода. Народная медицина отводит существенную роль воде в борьбе с целлюлитом. Следует больше пить воды, поскольку при целлюлите она плохо выводится через кожу. Эффективным будет и такой народный рецепт, как настой из березовых листьев, который можно приготовить самому. Он также хорошо выводит жидкость из организма, что в то же время помогает вымыть шлаки.

Баня. Благодаря банным процедурам улучшается обмен веществ, выводятся шлаки. Поддержать проблемные места в тонусе и не дать возможности жировым клеткам застаиваться поможет хороший, но не очень жаркий пар, а также мягкий березовый веник.

Напоследок стоит сказать, что какой бы вы не выбрали метод – косметологический или народной медицины, помните, что все ваши результаты могут оказаться не долгосрочными, если вы не будете уделять должного внимания своему образу жизни. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей, фруктов, салатов, занимайтесь спортом и больше двигайтесь, и вам гарантировано не будет страшен целлюлит.

Рейтинг поста:  +25