Рецепты и советы из телефона.

Обычно некоторые рецепты и советы я записываю в телефон. Очень удобно, всегда под рукой. Пришло время освободить телефонную память и записывать новые. Вот такие рецепты и советы были записаны в 2015году.
1. Народный рецепт для профилактики от гриппа: чай, сок половины лимона, 3 бутона гвоздики, щепотка корицы и кофейная ложка меда.
2. Цветы липы смолоть, принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день для снижения холестерина.

3. Соновит - растительные гранулы, содержащие шишки хмеля, сушеницу топяную, чабрец, цветы ромашки, душицу и корни валерианы.
4.4% настойка прополиса 7 капель на 30 мл воды за 30 минут до еды для очищения сосудов. Курс 4 месяца. Еще есть капсулы прополиса ( но в аптеке не видела).

5. Сельдерей снижает холестерин.
6. Вишня улучшает работу лимфатической системы.

7. Рецепт от зубной боли:шалфей, крапива, ромашка по 1 ст. ложке залить кипятком, настоять и полоскать.
8. При кашле запечь грушу в духовке и есть теплой.

9. Тонизирующие продукты: чернослив ( 11-15 штук содержат суточную норму железа), свекла ( 100-150 гр повышает выносливость), мак - источник магния ( 1 ст. ложка на 100 гр. йогурта или творога), мясо индейки -2, 3 раза в неделю 2 грамма на 1 кг веса.
10. Жареная сельдь 150 гр. в день увеличивает хороший холестерин.

Как видно, ничего вредного.

Рейтинг поста:  +6