Медовое больно и не только

Я пишу только то, что опробовала на себе.
И так начнем. Конечно иметь красивые, стройные ножки мечта всех женщин, любого возраста. Но самая большая мечта - это ровная и красивая кожа на ногах и не только ( и попе бы не помешало) Правда? И пусть наши ножки и попка несовершенны, но если они без целлюлита- это уже ОГРОМНЫЙ результат. Я всегда считала, что целлюлит -это болезнь излишнего веса. Но когда столкнулась с этой проблемой и решила с ней разобраться, поняла, что эта апельсиновая корка преследует любые ножки.
Сначала просто маленькое вступление. Что же это за напасть такая? Слово страшное- целлюлит.
С точки зрения медицины целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока... Как сложно все.
Но нам с вами не надо так глубоко копать в терминах медицины. Нужно понимать причины и конечно средства борьбы.
Еще оговорюсь, что для женщины после 30 легкие проявления целлюлита - это норма. Ну вот так работает наш женский организм. Но вот более сильные проявления этой неприятной "каки" уже дело рук нашего организма измученного гормональными нарушениями, излишним весом, нарушением кровотока, экологией. Вот так вот...
И вот самый главный вопрос, что можем сделать мы с Вами для своего организма, что бы эту неприятную ""каку" свести к минимуму. Сделать более незаметной. Что нам нужно делать чтобы наши проблемные зоны стали более гладкими, а кожа более здоровой?
А дальше лишь мой опыт. Скажу, что прочитано, просмотрено и опробовано почти ВСе, наверное за исключение САмых дорогих процедур и чего-то совсем неправдоподобно звучащего.
И так первое что мы с Вами должны помнить, что борьба с этой "Целюлитой" дело не одного дня и даже не пары месяцев.
И так как мы с Вами поняли, что это сложная штука, то и бороться с ней надо ТОЛЬКО КОМПЛЕКСНО! Это единственный залог успеха нашего нелегкого дела. Здесь без вариантов к сожалению. И первое что нужно рассмотреть - это наше питание. НЕТ НЕ СЕСТЬ на ДИЕТУ ( я их не приемлю), а именно пересмотреть рацион питания. Да и сам образ жизни. Я много лет курила, и могу сказать что борьба была практически без результата. Так же она может быть без результата, если Вы очень давно не посещали нашего женского врача. Если у вас с этими пунктами порядок, то результат обязательно придет! И порадует. 100%!
Про питание много говорить не буду. Вы все сами умнички и все знаете о нем. Но если есть желание можете здесь https://www.asienda.ru/post/25629/ прочитать
Продолжим
И так конечно скажу что физическая нагрузка для наших проблемных зон - это основа работы над красотой. Подойдут любые упражнения и нагрузки на наши зоны. Тут разброс велик и кто на что горазд. Скажу только, чем больше тем лучше, но подойдут даже длительные прогулки. У меня велотренажер. Из упражнений ( приседания и растяжка) Остальное не люблю.
Свежий воздух- обязательно! Кислород участник всех процессов в нашем организме и его не будет в избытке и в нашем случае. Тоже можете почитать https://www.asienda.ru/post/25528/
Ну а теперь про процедуры, которые будут нам лучшими помощниками

Массаж - обязательно! Чем больше чем лучше! У меня сейчас нет денег на посещение массажиста и я сама. Все просто в свободное время, смотрите телевизор, читаете Ассиенду. Ставите ножки ровно, на ручки крема немного и круговыми движениями и усилием для Вас приятным но сильным массируем наши ножки. Это очень полезно и для правильного кровотока и для релакса ( хорошо снимает нервное переутомление). И так мнем, массируем, пощипываем.
Но есть и комплекс, который я придумала сама для себя, насмотревшись и напробовавшись всяко разно.
Он рассчитан на 10 дней, потом перерыв в 10 дней и снова в бой! Он интенсивен, но этим и действенен.

время выбираете удобное для вас, нужен час в день ( не считая упражнений) Это лишь на косметическую часть. И так нам потребуется чистое тело и мед. Будет болезненно, но терпимо. Берем мед, немного разогретый на паровой бане ( макс 40 гр.) и тоненьким слоем наносим его на проблемную зону, которую собираемся массировать ( на все сразу не надо, поочередно) Например попа. Нанесли и стоя начинаете с поглаживаний, пока некоторая часть меда не впитается, поглаживания станут невозможными, т. к. ваши руки прилипнут к попе и вот тут мы и начнем наши болезненные отрывания прилипших ладоней от кожи. Приложили и резко отдернули. Больненько, но эффективненько.

Хорошо конечно если есть помошник, но и сами с усами. Продолжаем делать минут по 10 минимум и переходим к следующей зоне. Эта пусть сохнет, пропитывается сладеньким. Закончили и идем в душ. Тут тоже хорошо иметь жесткую мочалочку и скраб собственного производства ( в баночку, морскую соль, спитый кофе и любой гель для душа с добавлением по паре капель масел из аптеки - апельсин и лаванда например) Сначала просто смываем мед ручками. Сразу почувствуете как кожа изменилась, потом тремся скрабиком можно и без мочалки ( кому как нравится) И вот мы такие красненькие и готовые к обертыванию ( его делаем из голубой глины и масел корицы и апельсина, можно еще добавить что-нибудь из советуемого - ) Нанесли тоненьким слоем и мотаем на себя пленку пищевую, залезаем под одеяло или два на 30-40 минут и балдеем - дремлем с книжечкой о здоровом питании.
Потом все смываем и кремом питальным ( не обязательно покупать ни чего специфического, достаточно хорошего питательного дет. крема) Вот и все.

На первый взгляд сложно... Согласна, но красота не дается легко. Еще оговорюсь, что если у вас есть симптомы варикоза, то обертывание лучше убрать.
Еще в те дни что Вы не делаете обертывая и медовую "бобу" - ни кто не отменял скраба и крема. Так же очень полезны будут ванны с морской солью и травами. Для профилактики -всегда мыться жесткой мочалкой и пользоваться питательным кремом.

Да и это очень бюджетный вариант.

Сеанс в салоне примерно такого обертывания и массажа стоит у нас порядка 3500-6000 руб.
Любите себя! Ухаживайте за собой и Будьте здоровы и красивы!!!
Будут вопросы- всегда готова ответить!

Рейтинг поста:  +23