Опубликовала Елена Росич
в личном дневнике
Бедные мои коленки и вся я))
Итак, этот год первый, когда мои родители поняли, что я выросла (сегодня мне бабахнуло 45) и перестали меня учить уму-разуму, что и как надо делать на даче. Тем более, что каждый раз, приезжая к ним в гости, я хватаю все и несусь сразу на участок проверять, что выросло, что взошло и вообще. ну вот есть у меня идея фикс сделать город сад. Только вот делать его на участке с 22 сотки крайне сложно, но ничего...
Итак.
Вот что мне хотелось бы узнать и чтоб мне посоветовали))) девченки, коленки болят, после этого города-сада, сил нет. А при муже-то я не могу кряхтеть и охать и ахать. нет, ну я, конечно, могу))))))) но не сдаваться же. А подвиги все мои с асиендочками и связаны))
Поначитаюсь, насмотрюсь и вперед!))) весь день меня домой загнать не могут я там с лопатами и граблями, и тяпками...
Домой приезжаю и все конец) Бобик сдох)))
Девочки, в этом году первый раз так разболелись коленки, в каких только позах я не полола, и так и сяк и наперекосяк.
Хожу ровно, рассуждаю трезво, город-сад в голове сидит и не выходит. Но коленки... может чем-то растереть... а то город-сад как бы ближе, а с дистанции схожу))))))
Итак.
Вот что мне хотелось бы узнать и чтоб мне посоветовали))) девченки, коленки болят, после этого города-сада, сил нет. А при муже-то я не могу кряхтеть и охать и ахать. нет, ну я, конечно, могу))))))) но не сдаваться же. А подвиги все мои с асиендочками и связаны))
Поначитаюсь, насмотрюсь и вперед!))) весь день меня домой загнать не могут я там с лопатами и граблями, и тяпками...
Домой приезжаю и все конец) Бобик сдох)))
Девочки, в этом году первый раз так разболелись коленки, в каких только позах я не полола, и так и сяк и наперекосяк.
Хожу ровно, рассуждаю трезво, город-сад в голове сидит и не выходит. Но коленки... может чем-то растереть... а то город-сад как бы ближе, а с дистанции схожу))))))
| Рейтинг поста: +43 |
|
|
|
Комментарии:
Написать комментарийМожно утешиться тем (образно говоря) что у кого-то еще хуже, не дай Бог, конечно.
А вообще надо найти хорошего!!! специалиста, поставить конкретный диагноз. Провести медикаментозное профилактическое лечение и следовать установленной диете. Потихоньку и наладится, пусть не на уровне олимпийского чемпиона, но эффект все равно будет.
Ну и рецепт, что спасает. Взять майскую полынь. в трехлитровую банку, заполнить ее полностью, и залить растительным маслом, не рафинированным. и поставить на майское солнце на месяц. Потом процедить и делать комперссы на ночь.
В зачетку "5" за энтузазизм
нагрузка спортсмена не сравнима с нагрузкой любителя. плюс травмы. Если не тренировать мышцы, то они атрофируются. ходить будете буквально "на костях" суставы про этом работают с перегрузкой истираются. В общем я писала о физической культуре, а не о профессиональном спорте. А лопухи и желатин - это симптоматическое лечение, проблемму не уберут. но страдания возможно облегчат. И мази Тайские тоже хорошо помогают. Я писала уже, что моя мама не могла подняться на этаж. присесть. а после регулярных посильных упражнений на эллиптическом тренажере стала мобильнее(и тайским бальзамом она тоже пользуется. черным с коброй) ей 75 лет
днем все же отдыхать.
Из компрессов мне очень помогают: бишофитовые компрессы, днем коленки и прочие суставчики обматывают травой мокрица
Плюнуть... ни-ни, за здоровье и жизнь без боли надо бороться
А если серьёзно, то в нашем возрасте происходят очень серьёзные гормональные изменения, которые в каждом отдельном случае влияют на всё что угодно, тут для начала, действительно, надо понять что с суставами ? от нагрузок это или ещё от чего???? А всего-то надо сделать пару снимков и всё будет понятно. Рекомендаций по лечению давать не буду, потому как это всё очень индивидуально
согласна. Но поддерживать надо
Естественно, в последнее время стала делать еще пару лежачих упражнений. Ранней весной супруг готовит "сельхозтехнику", т.е. меня к работам и не попускает до осени... подобрал мне 5-10 упражнений, делаю их в произвольном порядке и столько раз сколько хочу - результат великолепный, перестала после огорода ходить как мама утка
Коленки подлечите!!!!Важно,что Поздравляю!!!!!! Свершений и у-дачных дней!!!!
Практически, чтобы наточить плоскорез, можно использовать любой точильный инструмент: напильник, оселок, электроточило. Если орудие огородного труда оригинальное от Фокина, не подделка, то точить желательно без перегрева металла. При обработке стачивается только скос лезвия, т.е. по толщине этого лезвия, с сохранением выше указанного угла. Важен и кончик плоскореза, и его самая длинная часть. Кроме того, в некоторых случаях натачивается и закруглённая кромка, переходящая в крепление."Сайт про дачу."
2.Летом удобно лечить травами: обертывание/парить в бочке с сеном,березовой листвой. (Почитайте информацию_Хакасия центр "Прасковья", возможно и у в Москве есть отделение). Мне помогло в свое время.
3. Зимой делаю курсы ванн с бишофитовой солью( или обертывания)- курсами, как в санаториях, летом стараюсь выехать на солевые озера Соль_ Илецк ( под Оренбургом) под Курганом, на Алтае ,в Челябинской области есть такие озера.
Может быть то, что я напишу, покажется Вам странным... Но это мой маленький личный опыт. Просто поделюсь
Коленки... болят...Лечение .. Это СЛЕДСТВИЕ ВАШИХ действий и ВАШИХ мыслей.
Лечение - это только убрать последствия
Причина - нежелание уступить, отступить, признать правоту кого то или просто нежелание принять чье то мнение. И еще необузданное упрямство
Я сказала, что будет город - сад - Значит будет!!! И точка! Чего бы это ни стоило ! - Так?
Так так %)
И сад будет, и колени будут здоровыми, если не доводить себя до фанатизма
Хочется же Вам радостной, здоровой и молодой гулять своими ножками по городу-саду?
Значит стОит подумать и о себе, а не только о нем
Здоровья Вам и РАДОСТНОГО садового творчества
" Вероятная причина - Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступать.
Новый подход - Прощение. Понимание. Сострадание.
Аффирмация: Я легко уступаю и поддаюсь, и всё идёт хорошо."
А может быть подскажете от чего аллергия и постоянный утренний ринит?
Надо подумать над этим
Да и мульчирование, на самом деле не везде нужно, как по мне.