Опубликовала Акулина Романовна
в группе Все на конкурс "Мисс Асиенда"!
Знойные Снегурочки, к конкурсу готовы?
Все свои провины признаю. Признаю, что достойно не завершила конкурс Мисс Победа, признаю, что не организовала, а обещала, конкурс ко Дню Взятия Бастилии и что пендели перестала выписывать регулярно.
Я, наивная, думала, никто и не заметит в пылу огородных страстей отсутствие всего перечисленного. Но все не так. Снегурочки поочередно выписали мне пендели за все это и рекомендовали немедленно организовать единичные вспышки единоличных приступов похудания в массовое асиендовское движение. Тем более что массовость нашей группы уже факт. Нас больше сотни!!! Ура-а-а!
Но праздновать не время. Надо поддержать Снегурочек, которые стойко и в полном одиночестве борются с жором. Это Маша (ruabiha 10) https://www.asienda.ru/post/18963, Галя (Galy Bachova) и С Светлана (sgubanova) https://www.asienda.ru/post/19075/.
Маша справедливо призвала меня к порядку и я пообещала исправиться.
Девочки предлагаю новый формат конкурса - летний. Нам сейчас значительно проще поддерживать свою физическую форму и вес благодаря дачно-огородным нагрузкам, длинному дню и изобилию овощей и фруктов.
Предлагаю, как обычно задекларировать свой вес, а вот в качестве дополнительного конкурса рассказать нам о своем методе поддержания себя в форме. Вы сами определяйтесь, что это будет, целый пост о гимнастике, огородном фитнесе, диете или просто коммент в отдельном посте, который я создам именно для этой цели. Главное сделать пометочку "Летний конкурс знойных Снегурочек"!
И само собой, что летний конкурс завершится 30 августа. А вот промежуточные контрольки станут для Вас сюрпризом, что бы не расслаблялись!
А еще не забываем, что "бревнышко несем" весело и непринужденно.
Мы же Снегурочки! 
Вес свой я выставлю завтра. А сегодня хочу настроить Вас на спортивный лад.
Это мой шагомер. В пятницу прошла больше 10 тысяч шагов. Это нормально для меня и не в тягость. Дело привычки.
Но не впадайте в крайности. Нам нужны здоровые Снегурочки!
Со снежным приветом, всегда Ваша Снегурка Акулина!
| Рейтинг поста: +45 |
|
|
Комментарии:
Написать комментарийА то что потихоньку вес снижается, так это еще лучше. Значит на долго, еще лучше на всегда!
А какие трогательные носочки нам в качестве бонуса достались! Прелесть просто!
И тут малек схитрила. Вес только что зафотографировала - не как обычно утром натощак, а после сытного завтрака и пары чашечек чая с кексиком. Поэтому и такой результат. Но до завтрашнего утра ждать не смогла. Обязуюсь, фото для финала сделать в тех же условиях. Так что все будет по-честному.
От меня не много потребовалось - только следовать советам и рекомендациям. А чьи они были? Ты сама знаешь.
Но я до сих пор не верю, что это случилось. И случилось со мной!
И все оказалось реально возможным! Хотя пару десятков лет только стабильно набирала вес. Результаты редких сидений на диетах я в расчет не беру. Они были незначительными и очень кратковременными. И не стоили тех усилий, которые требовались, чтобы придерживаться зверски скудных рационов.
Ну не верила я, что нужно делать совсем другое!
Еще раз огромное тебе спасибо за то, что нянчилась со мной - уговаривала, увещевала, ножкой топала (очень редко и слегка)!
Если вес стоит нужно проанализировать свое питание на предмет соотношения белков, жиров и углеводов.
Я уже сегодня почти 30 км на велосипеде проехала и конкретный агрофитнес на даче. Отрабатываю все сладости прошедшей недели.
Что делать???? Вес выкладывать??? Пост свой писать не буду, мне в группе лучше!!!!