Почему во время диеты вес останавливается?

Дело в том, что многие худеющие чаще всего задают себе один и тот же вопрос, все делаю как надо а вес не уходи. В начале диеты вы начинаете стремительно терять вес, конечно же если ваш вес был значительно выше нормы, для тех кто не сильно полн у них немного иначе. Затем по истечению 2 или 3 недель вес останавливается. Это происходит по той причине, что из организма в первую очередь уходит лишняя вода. Это отеки и прочие накопления. Затем только через дней 10 начнет сжигаться жир, и только в том случаи если вы не дай бог не начали снова лопать все подряд сказав себе что все не работает Это не так, все идет своим чередом, просто запаситесь терпением.

Помогайте себе и своему организму, делайте маломальские упражнения, ходите пешком если есть возможность не ехать на автобусе, существуют зарядки типа БОДИФЛЕКСА, эту гимнастику придумали для лежачих, ее можно выполнять без особенных усилий и при этом вы заметите изменения.

Еще вы можете продолжать худеть без изменений на весах, для того, что бы вы это смогли увидеть перед началом серьезного дела, обмереть себя сантиметром во всех областях. Шеи, рук, ног, талии, бедер, груди. И когда веса будут стоять на месте, вас утешит сантиметр.

Рейтинг поста:  +4