В Китае его называют счастливым фруктом, а древние египтяне верили, что гранат сулит вечную жизнь. Да и в других культурах этот фрукт славится своими полезными свойствами. Его употребляют в свежем виде, добавляют в разные блюда, готовят из него сок и масло, которые могут быть использованы для поддержания красоты и здоровья. В этом южном фрукте много антиоксидантов, минералов и витаминов, что делает его удивительно полезным.
Масло для защиты от солнца
Многие восточные женщины используют масло семян граната, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнечного света. Антиоксиданты в плодах защищают кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. К тому же в семенах фрукта есть немало эллаговой кислоты. Она может препятствовать росту опухолей кожи.Отличный источник витамина С
Если съедать гранат ежедневно примерно по 100 г, то организм пополняет свои запасы витамина С на 17%. Этот витамин – важный компонент, необходимый организму для здоровой иммунной системы. Поэтому гранат рекомендуется употреблять в качестве профилактики кашля и простуды в холодный сезон.
Уменьшение признаков старения
Одним из важных преимуществ здоровья гранатового сока – помощь его в укреплении кожи и защита от морщин. Фрукт включает в себя компоненты, способные продлевать жизнь клеток тела, которые производят коллаген и эластин. Это необходимые вещества, которые поддерживают молодость кожи.Масло для омоложения и увлажнения сухой кожи
Масло, полученное из семян граната, обеспечивает замечательный уход за сухой и чувствительной кожей. Оно легко проникает в кожу, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Дополнительный бонус - олеиновая кислота и омега-5 жирные кислоты. Они быстро омолаживают, успокаивают, увлажняют кожу, вдыхая в нее новую жизнь и избавляя ее от сухости, шелушения и растрескивания.Борьба с плохими раковыми клетками
Западные исследования показали, что гранатовый сок оказался эффективным в лечении некоторых форм рака. Естественные ингредиенты в гранатовом соке и его экстракте, а также в некоторых из его биоактивных компонентов могут уничтожать раковые клетки, особенно в случаях рака предстательной железы.Гранатовый сок может помочь контролировать диабет
Несмотря на то, что в составе фрукта много натурального сахара, его называют отличным источником диетической клетчатки, которая полезна для контроля уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом.Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Гранат и продукты из него могут активно участвовать в снижении уровня плохого холестерина в крови и увеличении хорошего. Это способствует предотвращению высокого кровяного давления и снижению риска инсультов и инфарктов.Лечение воспаления кожи
Этот чудо-плод обладает прекрасными целебными и противовоспалительными свойствами. В нем содержатся полезные полифенолы. Воспаленную кожу можно успокоить, если нанести на ее поверхность немного масла гранатовых семян. Дополнительно полезно употреблять сам гранат или его сок.Масло граната как средство для вьющихся волос
Чтобы сухие и вьющиеся волосы были под контролем, можно попробовать теплую обработку прядей с помощью масла семян граната. Его наносят на влажные волосы, слегка массируя кожу головы. После часа остатки масла смывают водой и шампунем. Если нет времени на подобные процедуры, то пряди можно просто разгладить несколькими каплями масла граната. Это поможет приручить вьющиеся волосы, добавит им блеска и здоровья. Кислота, содержащаяся в гранатах, укрепляет волосы и увеличивает их объем. Она стимулирует кровообращение в области головы, что улучшает состояние фолликулов и стимулирует рост волос.
Увеличение фертильности у мужчин
Еще одним известным преимуществом для здоровья гранатового сока является его помощь в увеличении количества сперматозоидов у мужчин. Стакан сока граната в день рекомендуется пить тем, кто планирует завести ребенка. Исследования показали, что регулярное употребления такого напитка значительно увеличивает количество сперматозоидов и повышает фертильность.Избавление от прыщей
Основная причина появления прыщей и угрей - это проблемы с пищеварительной системой. Гранатовый сок может улучшит работу желудка и обеспечит запасы витамина С, регулирующего производство кожного сала, избыток которого вызывает прыщи. Сок граната способствует увлажнению кожи, как и маски из масла семян граната.Профилактика симптомов болезни Альцгеймера
Другим удивительным свойством гранатового сока - его помощь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Исследователи утверждают, что включение этого продукта в рацион может замедлять развитие болезни и улучшать когнитивные функции.Однако тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка сок этого фрукта не рекомендован. К тому же слишком частое употребление концентрированного сока граната может негативно сказаться на состоянии эмали зубов.
Комментарии:
Пока нет комментариев.