Вопрос-ответ > Хозяйство и быт > Здоровье человека

Нарушена координация движений. Как быстрее восстановиться?

Разделы: хозяйство и быт, здоровье человека, вопросы о здоровье

Произошла со мной в конце августа дикая ситуация - сбил автобус.. Пришлось лежать у больнице аж 2 с половиной недели с тремя переломали (черепа и др. мест) и прочими осложнениями.. Потом неделю ещё постельный режим (амбулаторно уже), а потом начал работать. Уставать стал быстрее, сильнее, работаю медленнее - а что делать.. Координация движений нарушена (несильно). Но шатает порой нехило. Как ведёт в сторону аж, особенно если что-то несёшь или идёшь у потёмках, или быстро, когда спешишь куда-либо.. Хочу взять что-то, к примеру - беру, промахиваясь иногда. Беру рядом, чуть в стороне от того места, где хотел взяться. Правда, это не мешает мне обрезать деревья и вообще лазать по деревьям, вроде там норм. Но устаю - охренеть.. Может ли это ещё быть и от стресса и переутомления? И перемерзания на холоде и недосыпания?

Рейтинг: +2

KurskFazenda

3 ноября в 19:37

3 ответа

Ответы:

Барон Х

3 ноября в 20:10 #

А тебе чего выписали в больнице? Попробуй безрецептурные адаптогены: лимонник, левзею, золотой корень, элеутерококк. Только всё это надо применять долго и регулярно, это не волшебная палочка.
Естественно не все вместе, а поочередно, курсами.
Помню, единственный витаминный комплекс, который вроде как действовал, был "аэровит". Заметил как-то, что когда я его пью, то на лыжных спусках у меня прибавляется уверенности. Так-то я ни фига не горнолыжник, предпочитал просто бегать. Но на трассах было несколько интересных горок. Так вот, во время курсов "аэровита" я запросто с них махал, в то время как обычно предпочитал спускаться с большей части горы "лесенкой"
Он и сейчас продается, причем за какие-то смешные деньги.

KurskFazenda (автор вопроса) 3 ноября в 20:48

Постельный режим минимум месяц; обещали восстановление спустя полгода, но это если принимать ту хреновню, что они поповыписали.. от неё, видимо. у меня сыпь пошла на руках (видимо. непереносимость чего-то или аллергия на какие-то компоненты), да так чесалось, что недели 3 проходило. Я лучше лимонника и прочего полезного выпью, чем эти лекарства с кучей побочек, по диким ценам ещё.. всякие глицины и прочее плацебо, а также "янтарку" и всё такое, конечно, пью. Да я и ранее иной раз пил это, хотя и, кажется, не особо "давало". Эффекта, в смысле, особо не замечал. А так, ещё есть нарушения (искажения) вкуса, полностью отсутствует обоняние, и не восстанавливается, плюс какая-то хрень с ногами (от переувлажнения и переохлаждения, подозреваю (сильно порой стали потеть ноги именно в последнее время). Покраснения на нежной коже, в середине стопы примерно, ближе к пальцам, и жжение. Бывает, прихрамываю или вовсе больно ходить (один раз реально капец был, после того, как ноги помыл, потом встаю - и охреневал.. Полчаса расхаживал, шоб не хромать..

ahillyes

4 ноября в 9:08 #

Почитайте про ДПГ и упражнения при нем. Упражнения очень простые не повредят никому.
Очень похоже на то что вы пишите. Бывает при длительном лежачем положении , а также резких движениях. Точно только врач скажет отоневролог . Здоровья вам.

KurskFazenda (автор вопроса) 4 ноября в 12:20

Спасибо! Правда, резких движений я не делаю (и не делал) - это строго, а постельный режим (когда я почти не вставал) был чуть больше недели. Потом начал вставать, читать, а головная боль прошла уже через недели 2 после ДТП.

ahillyes (автор ответа) 4 ноября в 18:02

Я поняла что "после ДТП" , но "ДПГ" - Доброкачественное позиционное головокружение , я именно об этом писала. Есть упражнения при таком головокружении , которые помогают его устранить.

KurskFazenda (автор вопроса) 5 ноября в 2:00

А. Да это я понял. Просто аббревиатуру ДПГ до этого не знал. А так, голова вроде не кружится, и не кружилась, что, конечно, радует тоже.

Aleandra1

10 ноября в 14:53 #

С этими растениями надо быть поосторожнее, особенно если была травма черепа, они нехило давление поднимают.

KurskFazenda (автор вопроса) 10 ноября в 22:53

Давление проверял, не раз. Норм.

Смотрите также:

КАК Я НАРУШИЛА СВОЁ СЛОВО!

Как обычно, каждое утро меня выгуливают мои питомцы, хочешь ты этого или нет. Это полутакса Люся и тойчиха Бася. (осталась от мамы). Прогулка начинается с обследования кустов... от туда и был извлечён этот подарок жизни. Я сказала себе НЕТ И НЕТ ёщё зимой в феврале месяце. когда наш 10 летний кот Масяня умер... я дала себе слово, я убедила себя, что это последний- никаких котов... Читать далее»

Стройка движется вперёд нашей веранды.

В апреле месяце мы начали строить нашу веранду. Фундамент полностью готов 90 снтиметров. Уложили пинопласт и сетку для подогрева пола. Завтра прийдет мастер и положит утеплитель для пола потом зальём цементом и можно занятся плиткой и ставить окна. Фотографии в коментариях.
Начало стройки.https://www.asienda.ru/post/31726/

Дача: воздух и движение по-максимуму

Первое, что хочется сделать по приезду на дачу – это вдохнуть воздух полной грудью. Как-то автоматически при этом закрываются глаза, а губы растягиваются в блаженной улыбке. Хорошо-то как! Воздух наполнен дурманящим кислородом с примесью цветущей облепихи и липы. А стоит немного выдвинуться в сторону хвойного леса, что неподалеку, как к целебному воздушному коктейлю примешивается еще и озон. Знаете ли вы, что хвойные леса богаты на озон, который наилучшим способом способствует сжиганию жировых отложений в нашем организме?

Быстрый пирог...

1 ст. любимого варенья или джема
1 ч. л. без горки соды (можно заменить разрыхлителем)
1 ст. кефира
1/3 ст. сахара
2 яйца
2,5 ст. муки
масло сливочное для смазывания формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В глубокой миске смешай соду с вареньем. Масса зашипит, запузырится и сильно увеличится в объеме.
2. Через минут 5 добавь яйца, влей кефир, засыпь сахар и муку. Тщательно перемешай... Читать далее»

"Быстрая" зелень для огорода

В огороде полезно всегда иметь под рукой свежую зелень. Ею можно украсить блюда, добавить в суп или приготовить витаминный салат. Рассказываем о садовой зелени, которую выращивать быстро и просто.

Ваш ответ:

Если вы хотите добавить комментарий к вопросу или уточнить у его автора подробности - не используйте эту форму, а нажимайте "Уточнить/обсудить вопрос" под текстом вопроса!

Отвечать могут только зарегистрированные пользователи.

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Здесь вы можете задавать вопросы,
и получать ответы от сообщества,
а также делиться своим опытом.

Вопросы по темам:

Рейтинг экспертов


1.	Татьяна Векленко	+126654

2.	kunuschka67	+74475

3.	leo-2015	+56206

4.	Барон Х	+23400

5.	Грэнни	+22790

6.	Fuchsia	+19410

7.	Luba Davies	+13603

8.	Lubov_Lp	+11464

9.	Oleveg	+9830

10.	Adil-1731	+9572